O corpo humano é uma máquina que foi feita para o movimento. Não se consegue uma silhueta como as que aqui estão sem sair da cadeira.
Jennifer Lopez
Não ingere açúcar, nem sal e pratica exercício físico regularmente.
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Daniel Craig
O 'James Bond' muito em forma sempre adora levantar pesos.
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Alessandra Ambrosio
O Victoria’s Secret Angel concebeu com o seu personal trainer um conjunto de exercícios chamado ‘Brazil Butt Lift’. Também é apreciadora de artes marciais.
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Karlie Kloss
A modelo faz exercícios combinados para ter a barriga perfeita.
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Zac Efron
Adepto de treino com pesos e crossFit.
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Chris Hemsworth
Ganhou quase 10 quilos de músculo para o seu papel em Thor. Adotou uma dieta rica em proteína, vegetais e fruta.
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Jason Statham
35 minutos de exercícios diário, seis vezes por semana.
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Rita Ora
Uma fã de Pilates
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Allison Williams
Pilates, ballet, yoga, e exercícios de força está na agenda.
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Jessica Alba
Gosta de yoga e 'spin workouts'. Tem um ginásio em casa onde treina esteira e Pilates.
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Mario Lopes
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Stacy Keibler
As caminhadas matinais são essenciais.
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Joe Manganiello
O ator de True Blood treina duas vezes por dia, seis dias por semana.
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* A única maneira de conservar a saúde é comer o que não se quer, beber o que não se gosta e fazer aquilo que se preferiria não fazer. - Mark Twain -
