segunda-feira, 6 de abril de 2015

Celebridades: o que fazem para manter a forma


O corpo humano é uma máquina que foi feita para o movimento. Não se consegue uma silhueta como as que aqui estão sem sair da cadeira.


Jennifer Lopez
Não ingere açúcar, nem sal e pratica exercício físico regularmente.

elfandarilha
© Todd Williamson/Invision/AP

Daniel Craig
O 'James Bond' muito em forma sempre adora levantar pesos.

elfandarilha
© BBH Pictures/Splash News/Corbi


Alessandra Ambrosio
O Victoria’s Secret Angel concebeu com o seu personal trainer um conjunto de exercícios chamado ‘Brazil Butt Lift’. Também é apreciadora de artes marciais.

elfandarilha
© REX/MediaPunch


Karlie Kloss
A modelo faz exercícios combinados para ter a barriga perfeita.

elfandarilha
© Getty Images


Zac Efron
Adepto de treino com pesos e crossFit.

© LUCY NICHOLSON/Newscom/Reuters


Chris Hemsworth
Ganhou quase 10 quilos de músculo para o seu papel em Thor.  Adotou uma dieta rica em proteína, vegetais e fruta.

elfandarilha
© Adam Taylor/Newspix/Rex Features


Jason Statham
35 minutos de exercícios diário, seis vezes por semana.

elfandarilha
© Belle Pictures/MCP/REX


Rita Ora
Uma fã de Pilates

elfandarilha
© REX


Allison Williams
Pilates, ballet, yoga, e exercícios de força está na agenda.

elfandarilha
© Amy Sussman/Invision/AP


Jessica Alba
Gosta de yoga e 'spin workouts'. Tem um ginásio em casa onde treina esteira e Pilates.

elfandarilha
© John Shearer/Invision/AP

Mario Lopes

Geralmente dedica cada sessão a uma parte especifica do corpo, para ter melhores resultados.

elfandarilha
© Broadimage/Rex Features

Stacy Keibler
As caminhadas matinais são essenciais.

elfandarilha
© John Shearer/Invision/AP


Joe Manganiello
O ator de True Blood treina duas vezes por dia, seis dias por semana.

© Matt Sayles/Invision/AP



 * A única maneira de conservar a saúde é comer o que não se quer, beber o que não se gosta e fazer aquilo que se preferiria não fazer. - Mark Twain -

Nenhum comentário:

Postar um comentário

Seu comentário é sempre bem-vindo